728x90 반응형 다이어트 볶음밥1 Dec.11.2023 닭 가슴살 볶음밥 (다이어트용) 겨울철이라 운동하기 귀찮아서 살이 찌고 있어, 먹는거라도 조절하려고 닭 가슴살을 이용하여 집에 있는 모든 재료를 이용하여 다이어트 용 닭 가슴살 볶음밥을 만들어봤다. - 닭가슴살 : 1 덩어리 (200 g) - 마늘 : 5개 (다진 마늘 : 1 스푼) - 청양고추 : 1개 - 계란 : 2개 - 대파 : 1단 - 공기밥 : 공기 1그릇 (150g) - 콩나물 : 한 주먹 (100g) - 진간장 : 1스푼 ( 2023. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
