728x90 반응형 다이어트 요리2 Dec.12.2023 불닭쌈(Feat. 닭가슴살) 다이어트에 지친 사람들이여~ 간단한 불닭볶음면을 이용한 맛 좋은 불닭쌈 만들어 먹어봐요~ - 불닭볶음면 : 1개 - 라이스페이퍼 : 6개 - 닭가슴살 : 1개 - 체다치즈 :1개 - 깻잎 : 6장 - 대파 : 한주먹 정도 - 뜨거운 물 : 1사발 (라이스페이퍼 용) - 식용류 : 2스푼 육식토끼 소프트 닭가슴살 100g 3kg 30팩 혼합 3가지맛 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." - 깻잎과 파를 잘게 썰고 프라이펜에 기름을 2스푼을 두른다음 파를 넣기 - 파가 노릇하게 익힐 떄 쯤 닭가슴살을 넣고 가위로 6등분 자르고 익히기 - 닭가슴살이 익으면 그릇에 놓고 불닭볶음면을 끓이기위해 물 500mL 끓이기 .. 2023. 12. 12. Dec.11.2023 닭 가슴살 볶음밥 (다이어트용) 겨울철이라 운동하기 귀찮아서 살이 찌고 있어, 먹는거라도 조절하려고 닭 가슴살을 이용하여 집에 있는 모든 재료를 이용하여 다이어트 용 닭 가슴살 볶음밥을 만들어봤다. - 닭가슴살 : 1 덩어리 (200 g) - 마늘 : 5개 (다진 마늘 : 1 스푼) - 청양고추 : 1개 - 계란 : 2개 - 대파 : 1단 - 공기밥 : 공기 1그릇 (150g) - 콩나물 : 한 주먹 (100g) - 진간장 : 1스푼 ( 2023. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
