유부초밥 만들기 (두부 유부초밥 레시피, 닭가슴살 유부초밥 만들기, 다이어트용 유부초밥 만들기, 유부 초밥 맛있게 만드는 방법)
오늘은 다이어트용 유부초밥 레시피를 공개해요. 두부와 닭가슴살을 이용한 유부초밥! 다이어트용으로 한 번 만들어 먹어 보세요. 정말 맛있고 살도 뺄 수 있어 좋네요. ☞ 조리시간: 25분 ☞ 인분: 3인분 ☞ 난이도: 초급(★) 재료 두부: 1/2모, 밥: 1/2 공기, 닭가슴살: 200g, 계란: 3개, 크레미: 2개 (낱개) 유부초밥 :2인분, 대파: 1/3개, 당근: 1/4개, 식용유: 적당량, 카레가루: 1/2스푼, 소금: 2꼬집 조리순서 야채 손질하기 대파 (1/3단)와 당근(1/4개) 그리고 단무지 2줄 썰어 주세요. 두부와 닭고기 준비하기 두부 반모를 으깨 주시고, 닭가슴살에 칼집을 내주세요. 스크램블 만들기 계란 3개를 사용해서 스크램블을 만들어 주세요. 두부 볶기 으깬 두부를 프라이 팬에 ..
2024. 2. 15.
