콩나물 무침 황금 레시피 (초 간단 콩나물 무침, 백종원의 콩나물 무침 레시피, 도시락 반찬 콩나물 무침 만들기)
안녕하세요. 오늘은 콩나물을 이용해서 콩나물 무침을 만들었어요.도시락 반찬으로도 편하게 먹을 수 있고 참기름 한 스푼 넣고비벼 먹어도 정말 맛있는 콩나물 무침!지금부터 초간단 콩나물 무침 레시피 공개 합니다.오늘 저녁반찬으로 만들어 먹어 보세요. ☆ 쉽게 배우는 오늘의 요리 팁 ☆ ▲ 콩나물을 삶지 말고 식용유를 넣고 볶아 보세요. 조리시간이 절반으로 줄어들어요.조리시간: 15분인분: 2인분난이도: 초급 ( ★★)재료콩나물: 300g, 다진 마늘: 1스푼, 고춧가루: 2스푼, 참기름: 2스푼, 통깨: 약간, 물: 30ml, 대파: 1/2개, 소금: 1꼬집, 액젓: 1스푼, 식용유:2스푼, 미림: 1스푼, 침치액: 1스푼,새우젓: 1스푼, 양파: 1/2개조리 순서양파와 대파 썰기양파 1/2개를 채 썰어 주..
2024. 5. 30.
콩나물 무침 레시피 (콩나물 무침 만들기, 백종원 콩나물 무침 레시피, 빨간 콩나물 무침 레시피)
오늘은 콩나물을 이용해서 콩나물 무침을 만들어 봤어요. 아주 간단하게 만들 수 있고 대패 삼겹살에 함께 먹으면 맛이 있고, 마지막에 신 김치와 콩나물 그리고 대패 삼겹살을 잘게 썰어서 참기름 1스푼 두르고 밥과 볶은 후 김가루 뿌려서 먹으면 정말 맛있습니다.추가로 콩나물의 효능과 부작용에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 효능으로는 빈형 예방, 뼈 건강, 소화 기능 개선, 신진대사 촉진, 단백질 보충, 다이어트 등 좋은 효능이 많이 있고 부작용으로는 거의 없는 안전한 식재료이지만, 차가운 성질의 식품으로 평소 몸이 찬 사람이 과다섭취할 경우 설사, 복통의 증상이 있으며 콩 알레르기가 있는 사람은 알러지 반응이 나올 수 있습니다. ☆ 오늘의 요리 Tip ☆▲ 콩나물을 6분 정도 데쳐 주시고 데칠 때는 참기름과..
2024. 3. 1.
